しばらく前に、飼い犬を亡くしてしまいました。 実家に戻って来て以降の短いつき合いではあったし、年齢的にも老犬ではあったのだけど、全く思いも寄らない衝撃的な亡くし方をしたこともあって、とても悲しくて苦しくて――自分で信じられないくらい慟哭しまし…

今回は小休止です。6月21日(日)から6月25日(木)までの5日間、 かなりしばらくぶりに、気功の、ちゃんとした功法 できました！功法はこれですね。 https://youtu.be/jhpiRNZ2VKM 馬王堆導引術。 (まおうたいどういんじゅつ/マーワンドゥイダオイェンシュゥ)興…

こんにちは、だつみです。さて、引き続き、私が心臓を回復させるために 具体的にやってきたことをご紹介していきます。日常動作編、食事編、プラスα編と 分けてお話ししていきます。 今回は食事編です。 ※おことわり※ この内容は、一般人が自分の体を材料に…

こんにちは、だつみです。さて、引き続き、私が心臓を回復させるために 具体的にやってきたことをご紹介していきます。日常動作編、食べ物編、プラスα編と 分けてお話ししていきます。 ※おことわり※ この内容は、一般人が自分の体を材料に研究して気づいたこ…

どうも、だつみです。 今回は番外編です。 ※おことわり※ この内容は、一般人が自分の体を材料に研究して気づいたことです。 感情を動かさない 皆さんにまず知ってほしいのは、 感情が大きく動くと、心臓に負担がかかる ということです。 特に、不安と怒りは…

こんにちは、だつみです。さて、お待たせしました。 いよいよ、私が心臓を回復させるために 具体的にやってきたことをご紹介していきます。日常動作編、食べ物編、プラスα編と 分けようかなと思っています。 まずはすぐに取り入れられる、 日常動作編からい…

どうも、だつみです。今回は、心臓を回復させるためにしていること を書こうと思ったのですが、 まずは一番大切なことを書いておこうと思います。 実際の行動としての細かいことは、 また後日改めてまとめていくつもりです。 前後の記事は「心臓関連」カテゴ…

ちょっと小休止。40とは思えないくらい綺麗と評判の私の手です。 どうですか。ﾄﾞﾔｯ 手だけは恵まれています。私は20代の頃から、 少しでも乾燥を感じたら こまめにハンドクリームを塗って しわしわならないように気をつけています。今はこの トリロジーとい…

前回、 「不整脈が出ないように療養生活をしている。 普通の生活をしていたら、 不整脈はこんなものでは済まない」 という話をしました。 (期外収縮という不整脈の様々な症状 - ここだっつ) それじゃ、だつみはこの先もずっと 不整脈が出ない範囲の療養生活…

昨日今日、妙に不整脈が出る。 調子に乗って、2日続けて大舞やったのが マズかったかな？私の不整脈は、期外収縮というやつです。 検査では取れておらず、診断はおりてませんが、 間違いなく期外収縮です。ちなみに、大量に不整脈が出ている時は、 私自身が…

例のチューリップ。 10cmも伸びないまま満開になりました。次々と花が咲こうとしていて、 どうやらもう今年はここで咲くつもりらしいです。 さて、 肺の苦しさはすっかり解消し、 母の風邪ももらうことなく、元気にしています。 昨日は少し調子が良かったの…

ぎっくり腰は、ほぼ治りました。 今回は軽かったのもあって、早かったな。 ここでまた悪化させないように気をつけてます。 これ、役に立ちますよ。 (ぎっくり腰！５つの注意点 - ここだっつ) 肺が苦しいのは、落ち着きました。 (新型コロナが体に入っている…

感染症にまつわる人の心理① 昨日から「のどが痛い」と言っていた母が 今朝から咳をしていた。私が 「大丈夫？ コロナじゃないかな？ 気をつけてね」 と言うと、 この言葉チョイスがまずかったようで、 「じゃああなたのご飯作るのやめる！？」 と返されて、…

庭のプランターにチューリップが植えてあるなぁと 見ていたら、 なんと、 こんなに低い位置で花が咲き始めていました！まだ10cmに満たないチューリップの芽が 暖かさにうっかり花開いてしまう…。 なんとも珍しくてかわいいです。 さて、今日は昨日(私の生活…

私がいつも見ている景色です。闘病(っていうか闘体)生活が長く、 普段は主に寝ています。 その私が見ているのが、この、天井と、 スマホホルダーに取り付けた Kindle Paperwhite！ Amazon様々、私はAmazon頼みで生きてます。最近、オリラジあっちゃんのYouTu…

ここ数日、肺が苦しい。 私は長年体のあちこちが悪いのですが、 廻り廻って今は心肺の不調と日々戦っています。なので、肺が苦しいというのも、 普段から普通にあることではある…。 ただ今回は、原因がわからない。なんだか苦しい。 しかも心臓ではなく、肺…

前回、ぎっくり腰になった話をしましたが、 ぎっくり腰リターンズ - ここだっつ ここで、私が初ぎっくりのときに学んだ ぎっくり腰を最速で治すための 注意点をまとめておきます。 そして私もこれを肝に銘じて早く治します…。 ①激痛の時は、寝る！！ ネット…

どうも、だつみです。いや、 初日の記事はソレじゃないでしょと 私も思ってますよ。でも、今日のホットな話題がこれだから 仕方ないのです。ここ数日、なんか腰が痛いなと 気をつけていたのですが、 今朝ついにやってしまいました。飼い犬のおうちのところで…