こんにちは、だつみです。さて、お待たせしました。 いよいよ、私が心臓を回復させるために 具体的にやってきたことをご紹介していきます。日常動作編、食べ物編、プラスα編と 分けようかなと思っています。 まずはすぐに取り入れられる、 日常動作編からい…

どうも、だつみです。今回は、心臓を回復させるためにしていること を書こうと思ったのですが、 まずは一番大切なことを書いておこうと思います。 実際の行動としての細かいことは、 また後日改めてまとめていくつもりです。 前後の記事は「心臓関連」カテゴ…

ちょっと小休止。40とは思えないくらい綺麗と評判の私の手です。 どうですか。ﾄﾞﾔｯ 手だけは恵まれています。私は20代の頃から、 少しでも乾燥を感じたら こまめにハンドクリームを塗って しわしわならないように気をつけています。今はこの トリロジーとい…

前回、 「不整脈が出ないように療養生活をしている。 普通の生活をしていたら、 不整脈はこんなものでは済まない」 という話をしました。 (期外収縮という不整脈の様々な症状 - ここだっつ) それじゃ、だつみはこの先もずっと 不整脈が出ない範囲の療養生活…

昨日今日、妙に不整脈が出る。 調子に乗って、2日続けて大舞やったのが マズかったかな？私の不整脈は、期外収縮というやつです。 検査では取れておらず、診断はおりてませんが、 間違いなく期外収縮です。ちなみに、大量に不整脈が出ている時は、 私自身が…

例のチューリップ。 10cmも伸びないまま満開になりました。次々と花が咲こうとしていて、 どうやらもう今年はここで咲くつもりらしいです。 さて、 肺の苦しさはすっかり解消し、 母の風邪ももらうことなく、元気にしています。 昨日は少し調子が良かったの…

ぎっくり腰は、ほぼ治りました。 今回は軽かったのもあって、早かったな。 ここでまた悪化させないように気をつけてます。 これ、役に立ちますよ。 (ぎっくり腰！５つの注意点 - ここだっつ) 肺が苦しいのは、落ち着きました。 (新型コロナが体に入っている…

感染症にまつわる人の心理① 昨日から「のどが痛い」と言っていた母が 今朝から咳をしていた。私が 「大丈夫？ コロナじゃないかな？ 気をつけてね」 と言うと、 この言葉チョイスがまずかったようで、 「じゃああなたのご飯作るのやめる！？」 と返されて、…